嗜睡应该怎么治疗?

女,32岁 2019-05-05

病情描述:最近自己总是白天困,没有休息不好,就是嗜睡,嗜睡应该怎么治疗?

关于嗜睡患者应该先到医院进行探讨,找到嗜睡的原因。然后针对不同的原因进行有效的治疗。如果是心里原因造成嗜睡,就要进行抗抑郁治疗。如果只是单纯的嗜睡,可以通过调动大脑的兴奋性来缓解自己的嗜睡。要克服嗜睡,应严格保证自己的作息规律。再白天应适当的小睡一会使自己保持充足的精力。患者应保证自己的生活节奏。每天按时睡觉按时起床,避免自己睡觉时早时晚。养成良好的睡眠习惯。有积极的生活态度。每天制定学习生活计划,认真努力的完成。定时检查心里医生,时刻调整自身心里状态。避免精神刺激。

2019-05-05

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