怀孕后记忆力会不会下降

2025-06-13

怀孕后部分孕妇可能出现记忆力下降的情况，这属于常见的生理现象，但并非所有人都会经历。

怀孕期间激素水平变化，尤其是雌激素和孕酮的波动，可能影响大脑认知功能，导致短期记忆或注意力暂时减退。睡眠质量下降、孕期压力及身体不适也可能间接影响记忆力。不过，这种变化通常是暂时的，产后激素水平恢复后多数会逐渐改善。

若记忆力减退伴随严重健忘、情绪异常或其他神经系统症状，需及时就医排查病理因素，如贫血、甲状腺功能异常等。日常可通过规律作息、适度运动、补充营养如Omega-3、维生素B族及使用备忘录缓解症状，避免过度焦虑。

2025-06-13

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