减肥减的人很累,没力气怎么办

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥减的人很累,没力气怎么办

减肥减的很累,没有力气,考虑很有可能是进食过少,导致营养不良,身体出现乏力不适症状,需要注意调整一下减肥的方案,要科学合理搭配饮食,以免影响身体健康。减肥的时候一定要吃饭,不能通过断食、节食的方式减肥。尤其是早餐,一定要吃鸡蛋、瘦肉,还有大豆制品等,补充优质的蛋白以增强抵抗力,适量的多吃一些蔬菜类的,少吃主食,这样既营养健康又可以减肥。

2020-05-27

相关问答

减肥少吃没力气怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥少吃出现没力气是由于身体所需的总热量减少以及身体还没适应引起的。这种情况最好

每天工作很累会减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天工作很累不一定能减肥,每天工作很累一般分为了脑力劳动和体力劳动,若是脑力劳动

减肥很累怎么坚持

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是一个漫长的过程,在运动过程中会感觉到很累,比较难坚持。但减肥就是贵在坚持,

减肥一定会很累吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说减肥是真的很累的,不只是身体上的劳累,还有心理上的累。减肥并不是动动嘴就

减肥的时候空易没力气怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候没有力气可以适当休息,同时相应的增加一天的热量。在减肥初期,由于身体还

19岁就吃了很多减肥产品以后怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在19岁的年纪吃了比较多的减肥药物,可能会对身体产生副作用的。比如对胃肠道会有影

减肥期没有力气,感觉很累怎么办

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥的时候,如果没有力气并且感觉很累的话,通常是因为过度的节食引起的,那么这个

孩子误食减肥糖果怎么办

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子误食减肥糖果怎么办、这需要根据孩子误食的量计来决定,如果吃的少可以给孩子多喝

身体很累没力气是什么原因?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

身体很累没力气引起的原因可能是气血不足,个人的体质比较虚弱,也可能是患了慢性的消

身体很累没有力气是怎么回事

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

出现身体很累、没有力气,这可能与夜间睡眠不足、气血虚等疾病发作导致的。1.夜间

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据