青少年神经衰弱如何治疗?

男,18岁 2019-04-27

病情描述:我的朋友最近心情不好去医院加内存是青少年神经衰弱?问一下该怎么治疗?

在正常情况下,您应该做以下改进调整你的饮食。可食枣、龙眼、天麻、核桃、五味子等,鲜葡萄常无限量食用,对神经衰弱、过度疲劳有良好的辅助治疗作用。睡觉前不要吸烟、喝浓茶、咖啡等。它们会使你的神经兴奋,使你难以入睡。改善睡眠。神经衰弱引起的失眠通常是由压力或神经兴奋引起的。卧室装修好了,用你最喜欢的色调来装饰;或者室内隔音设备做得好,把深色窗帘挂下来。总之,尽量使卧室舒适,没有压迫感,减少刺激。改善生活和工作环境,减轻压力和刺激。为了避免长期的压力和繁重的工作,注意工作和休闲的结合,放松和放松,必要时可以减少学习或工作量。神经衰弱缓解后,恢复原来的学习和工作。

2019-04-27

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