年轻人神经衰弱如何治疗?

女,24岁 2019-05-01

病情描述:女朋友最近精神不太好,经常感到头晕目眩的。医生说是有神经衰弱症,怎么治疗?

对于年轻人出现神经衰弱情况一定要想办法缓解这些症状。如果是精神心理压力过大,可以适当的放松一下,适当的增强体育运动强度,多活动活动身体,促进血液循环。多与朋友交流沟通,还可以聆听自己喜欢的音乐,多参加体育锻炼,增强体质,这样可以减少压力,缓解身体疲劳和精神压力,可以有效的治疗神经衰弱,也可以选择一些安神的药物治疗。平时注意保持开放的心态,不要过于紧张,给自己太大压力,注意规律的作息,早睡早起,不熬夜。

2019-05-01

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