每天早上空腹喝蜂蜜水减肥吗

女,30岁 2021-05-26

病情描述:我想减肥,朋友建议我每天早上起来喝一杯蜂蜜水,请问医生每天早上空腹喝蜂蜜水减肥吗?

每天早上空腹喝蜂蜜水可以在一定程度上帮助减肥。

蜂蜜中的膳食纤维含量比较高,空腹喝了蜂蜜水后会有饱腹感,这样可以控制早餐的摄入量。蜂蜜水中微量元素的含量也是比较高的,喝了之后可以加快身体的新陈代谢。另外蜂蜜水可以促进肠道蠕动,有通便的功效,可以帮助尽快排出宿便。以上这些对减肥都有一定的帮助。

但是要注意糖尿病人不适合空腹喝蜂蜜水。

2021-05-27

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早上空腹喝蜂蜜水减肥吗

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

柠檬蜂蜜水是可以早上空腹喝的,具有润肠通便的作用,但是胃肠功能不好的人最好不要空

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刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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每天早上空腹喝蜂蜜水好吗

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