失眠头晕乏力怎么办

女,36岁 2021-05-11

病情描述:最近几天经常出现失眠的情况,导致第2天起床后头晕乏力,想问一下失眠头晕乏力怎么办?

失眠头晕乏力应该注意休息,保持愉悦的心情,不要长时间工作,及时补充营养。如果症状严重,要及时到医院进行检查,根据病因作出相对应的治疗。

失眠头晕乏力可能是用脑过度造成的,也可能跟心理压力大有关,并且与缺乏营养也有很大关系,如果长期贫血也可能会导致失眠头晕乏力。

在日常需要保证睡眠充足,适当到室外呼吸新鲜的空气。

2021-05-11

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