刚刚发育的小孩要吃什么东西比较有营养

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:刚刚发育的小孩要吃什么东西比较有营养

刚刚发育的小孩子,首先应保持营养的均衡,可以吃低脂肪、高蛋白以及新鲜的蔬菜水果。不管是男孩或女孩,在青春发育时期,饮食上一定要保证营养均衡,避免孩子偏食、挑食,否则会导致营养不良。平常可以多吃一些蔬菜水果,营养成分较丰富,还含有大量的维生素和矿物质。同时也可每天给孩子喝两杯牛奶,能起到补钙的作用,有利于孩子的生长发育。

2020-05-27

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