2025-06-05
引产后脚跟疼可能与产后气血不足、受凉或过度劳累有关。
引产后身体处于虚弱状态,气血损耗较大,若未及时调理,可能导致足跟部血液循环不畅,引发疼痛。产后激素水平变化会使韧带松弛,足部承压增加,加上长时间站立或行走,容易造成足跟劳损。受凉也是常见诱因,寒冷刺激可能导致局部血液循环障碍,加重疼痛感。
避免久站或过度活动,注意足部保暖,穿软底鞋减轻压力。适当补充营养,促进气血恢复,可尝试热敷或轻柔按摩缓解疼痛。若疼痛持续或加重,建议及时就医,排除跟腱炎、骨刺等其他问题。
2025-06-05
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