降低血压的方法有那些

女,40岁 2019-01-11

病情描述:我的一个同事由于血压升高,引起头昏特别难受,吃药还是没有得到缓解,胃也特别的疼痛,我想问一下如何快速降血压的方法是什么?

为了降低血压,我们应该首先干预生活方式。例如,我们应该注意低盐、低脂肪饮食、运动、减肥、戒烟、戒酒、多吃新鲜水果和蔬菜、经常工作和休息、避免疲劳、熬夜,这些是治疗高血压最基本的方法。生活方式干预后,如果血压没有恢复正常,应开始服用降压药物治疗。如果血压稍高,可通过一些简单的辅助方法进行调节。如需量大,应口服降压药治疗。如果稍高一点,保持良好的生活习惯,按时睡觉,戒烟戒酒,低盐饮食,经常吃一些芹菜、木耳、花生等。对于高血压,中医也可用于治疗,如辨证、调理配合中药汤剂,还可采取穴位放血疗法,或曲池穴、大椎穴针灸。

2019-01-11

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