得了诺如病毒反胃

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染常常会导致反胃、呕吐等不适症状。如果你怀疑自己感染了诺如病毒，首先要保持冷静，及时采取措施以减轻症状并防止传播。

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，通常通过食物、水源或与感染者的接触传播。感染后，患者可能会感到恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状。为了缓解反胃，可以尝试喝一些清淡的液体，如温水或淡盐水，避免油腻和刺激性食物。保持充足的水分摄入非常重要，以防止脱水。同时，尽量休息，让身体有时间恢复。如果症状严重或持续不退，建议及时就医，以获得专业的治疗和建议。

在预防诺如病毒传播方面，注意个人卫生至关重要。勤洗手，尤其是在用餐前和上厕所后，使用肥皂和流动水洗手至少20秒。处理食物时要确保食材的新鲜和卫生，避免食用生或未煮熟的海鲜。保持家庭环境的清洁，定期消毒常接触的表面，尤其是在有感染者的情况下。尽量避免与感染者的密切接触，尤其是在他们出现症状时。通过这些措施，可以有效降低感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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