顺产有什么小秘诀吗

女,25岁 2019-07-24

病情描述:我现在怀孕28周了,想选择顺产,但是又没有经验,请问顺产有什么小秘诀吗?

顺产是一种分娩方式,是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应,胎儿经阴道自然分娩的方式,一般情况下,采用自然分娩方式准妈妈脑中会产生一种叫脑啡肽的物质,有益于胎儿的智力发育。孕晚期可以适当增加锌的补充,锌对自然分娩有促进作用,可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌收缩,帮助加快顺产。临产之前可以坚持晚上用热水泡脚,每天尽可能的多走路。进产房出现宫缩时用鼻子吸气用嘴呼气,可以缓解疼痛,不要大喊大叫,注意保存体力。

2019-07-24

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