预防乳腺癌平时的营养需要怎么搭配呢

男,53岁 2020-03-23

病情描述:我叔这个人对养生特别关注,而且还会饮食营养搭配,想知道预防乳腺癌的饮食怎么营养搭配呢?

预防乳腺癌营养需要均衡,需要荤素搭配,不能偏食,平时的饮食以清淡易消化为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持大便通畅。多煲汤,少吃雌激素含量高的饲料喂养的鸡鸭鹅食物。平时要早睡早起,避免熬夜,适当的身体锻炼。

2020-10-19

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