导致脱发的主要原因是什么

引起脱发的原因有很多，大致上可以分为瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发，瘢痕性脱发主要是由于手术外伤、烧伤等原因引起的头部的瘢痕形成，有瘢痕的地方头发是不能生长出来的。非瘢痕性脱发主要是包括雄激素性脱发，还有一些自身免疫性疾病引起的脱发，例如斑秃。脱发是指头发脱落的现象，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。平时不要吃辛辣刺激酒、甜腻油等食物，避免头皮炎症引起的脱发和头部脂肪分泌旺盛刺激引起的毛囊炎症，不要熬夜，好好休息，不要有压力，不要感到紧张和放松，不要工作太辛苦，避免精神压力引起的脱发，适量运动，均衡饮食，不要用力过度。