老人便秘吃什么水果？

女，65岁 2019-04-18

病情描述：我奶奶在几年前做过得过一次肠炎的，之后就去医院医治了几个月的时间才好了，所以一直不能吃酸辣的食物却便秘，上一次厕所，总是上很久才能解决，大便很干燥。就去医院进行了常规的检查，医生检查出来他患上了便秘，所以想具体了解一下老人便秘吃什么水果？

郭争荣副主任医师 消化内科石家庄市第一医院三甲

你可能会便秘很长时间。排便时便秘非常困难。排便时间延长，在严重情况下甚至排便也不能排除。你需要坚持你的生活和饮食。建议尽快养成良好的排便习惯，形成规律的排便。当你有不经意的感觉时，你必须尽快去厕所。如果排便时间经常延迟，破坏了良好的排便规律，排便反射就会减弱，导致便秘。经常容易便秘的人必须注意在合理的时间安排排便，每次都去厕所，并养成良好的排便习惯。最好养成每天早上蹲一次厕所的习惯。即使早上不想排便，也应该养成蹲在厕所里的习惯。总之，根据这种情况，还是要去相关的医院人认真的检查一番，拿到检测报告找主治医生认真的分析，从而更准确的确定病情，然后进行后续的治疗，具体听从主治医生的建议，在医院积极治疗。平时生活中注意保养，按时作息保证，睡眠多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物。忌烟酒。尽量不要吃辛辣的食物。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、芝麻油、蜂蜜，多喝水。

2019-04-18

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