孕妇吃了凉薯会流产吗

2025-06-16

孕妇适量食用凉薯不会导致流产。凉薯是一种营养丰富的根茎类蔬菜，含有膳食纤维、维生素和矿物质，正常食用对孕妇健康无害。

目前没有科学证据表明凉薯具有直接引发流产的作用。流产通常与胚胎染色体异常、母体疾病、感染或严重营养不良等因素相关，而非日常饮食中的普通食材。但凉薯性凉，部分体质虚寒的孕妇过量食用可能引发肠胃不适，如腹泻或腹痛，间接增加身体负担。

孕妇食用凉薯时需确保新鲜、清洗彻底，避免生食或食用变质部分。若本身有脾胃虚寒、易腹泻的情况，建议少量食用或咨询医生。总体而言，保持饮食多样化、均衡摄入营养才是孕期健康的关键。

2025-06-16

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