中午饭前饭后能游泳吗

男,24岁 2021-05-26

病情描述:我最近想要学习游泳,但是由于工作时间的原因,只有在中午饭前或饭后才有时间,中午饭前饭后能游泳吗?

中午饭前饭后通常不能游泳。

游泳是一种非常好的健身运动,但是在饭前空腹时游泳会影响身体的食欲和消化功能,有可能会在游泳中出现乏力和头晕的现象,容易导致意外情况发生。而在饭后游泳的话,很有可能会产生胃痉挛的现象,导致出现呕吐的情况,所以是不建议在饭前饭后立即游泳,可以在饭前或饭后饭后两小时进行游泳运动。

女性在月经期尽量避免游泳活动。

2021-05-26

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