打篮球脚脖扭伤了怎么治疗?

男,26岁 2019-01-18

病情描述:打篮球,也没有热身就上场了,没打几下把脚脖扭伤了,现在脚脖处肿痛的厉害,已经红肿一晚上还没有消肿,请问一下脚脖扭伤还需要做什么治疗吗?

脚踝扭伤后不要马上脱掉篮球鞋,避免造成二次伤害。因为即使是扭伤,篮球鞋还是有保护作用的。先在朋友的帮助下到场边休息,马上用冰敷受伤部位,(使用冰袋时,最好用毛巾包裹冰袋,避免皮肤被冻伤)用冰敷后脚基本上不会太肿,当天晚上也不要擦活络油之类,因为这样反而会加重肿。洗完澡后也可以再用冰敷。一般情况下扭伤是由于关节囊撕裂或者是损伤引起的多数情况下呢,只需要做好相关的消肿准备并自动就可以了。就您目前这种情况来说,应该使用红花油是没有问题的,但是呢,局部最好能上一下冷敷,等到48小时以后局部上热敷,这样可以有效的缓解肿胀,继续使用37伤片有利于局部的好转的。

2019-01-18

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