中医晚上睡前吃5只红枣功效

吃红枣能改善睡眠吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃红枣是有助于睡眠的，因为其含有丰富的黄酮类化合物，可以对中枢神经起到一定的抑制

中医晚上睡前吃5只红枣有什么功效作用

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医晚上睡前吃5只红枣功效有很多的，比如说有助睡眠，因为红枣含有的营养成分是比较

晚上睡前可以吃阿胶吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

晚上睡前可以吃阿胶，阿胶有很好的补血养血、美容养颜的功效，并且还能有助于睡眠，所

晚上睡觉出虚汗吃什么

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上睡觉出虚汗，可以吃红枣、红豆，也可以吃六味地黄丸等中成药。晚上睡觉出虚汗可

丁香红枣的功效

张月美 主任医师  济宁市中医院

丁香红枣的功效包括：1、提神醒脑。丁香和红枣都具有益气养身的功效，尤其适用于工作

红糖红枣花椒茶晚上可以喝吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

红糖红枣花椒茶晚上可以喝，能够起到温中散寒和提高免疫力的功效，最好可以选择在下午

孕妇能不能吃红枣？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

红枣具有生血的功能，所以有些孕妇害怕怀孕期间贫血，想吃红枣来造血。孕妇可以在怀孕

早上吃三个红枣的功效

张子义 主任医师  中日友好医院

红枣作为一种水果，它里面的维生素含量是比较丰富的，早上起来吃三个红枣能够补充一天

中医入药大枣是黑枣还是红枣

张月美 主任医师  济宁市中医院

中医入药一般以红枣为主，主要是红枣里面含有丰富的多种维生素，能够补充人体所需要的

晚上睡前可以吃黄桃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

晚上睡前一般是可以吃黄桃的，黄桃中含有比较丰富的抗氧化剂和微量元素，并且还有独特