腰肌劳损疼痛怎么办

男,35岁 2020-04-08

病情描述:我现在有腰肌劳损的毛病,发作起来很疼,我想知道腰肌劳损疼痛怎么办?

腰肌劳损疼痛可以通过针灸、按摩、贴膏药等一些理疗方法来改善,能够促进腰部的血液循环减轻疼痛,平时要避免做过重的体力活,适合以休息为主,晚上睡觉的时候要选择硬板床,注意做好腰部的保暖工作,不要经常弯腰提重物。

2020-04-08

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