练还阳卧上火吗

还阳卧出汗正常吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

做还阳卧出汗属于正常的一种现象。是由于在运动的过程中肌肉的收缩增加就会容易出现产

还阳草中药又叫什么

张月美 主任医师  济宁市中医院

还阳草也叫做还魂草、黄鹌菜，由于其晒干后遇到水还能继续生长，因此叫做还阳草。还阳

引体向上可以练什么肌肉？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

引体向上主要刺激的目标肌肉是背阔肌.宽握练法可以拉开背阔肌，所谓的倒三角，窄握是

东鹏特饮上火吗

张子义 主任医师  中日友好医院

东鹏特饮并不会引起上火的，这个只是一种维生素功能饮料，富含一些牛磺酸、赖氨酸等营

练还阳卧出汗是为什么

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

练还阳卧，产生了出汗的现象，属于正常的一种表现。由于在运动的过程中肌肉出现了收缩

还阳卧治腰椎间盘突出吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

还阳卧一般有助于缓解腰椎间盘突出的症状，但并不能起到较好的治疗效果，还阳卧通常可

上火是阴虚还是阳虚

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

上火既不属于阴虚，也不属于阳虚，上火只是属于一种单纯的症状。在出现上火症状时，可

先练肌肉还是先减肥好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

先练肌肉还是先减肥，还是要根据个人的实际情况来判断，如果本身就比较胖，而且想练肌

先练肌肉还是先减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

先练肌肉还是先减肥，还是要根据个人的实际情况来判断，如果本身就比较胖，而且想练肌

做什么动作才能练出腹肌还能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多动作都是可以练出腹肌还能减肥，比如说哑铃卧推练胸肌，哑铃卧推是可以强化内侧胸