减肥果汁真的有效果吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

先来回答您的疑惑，通过减肥果汁来减肥，这是不靠谱的。要知道身材发胖，它是因为我们

晚上榨汁减肥选什么

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

晚上榨一些果汁进行减肥的话可以选择膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜和水果，比如芹菜、香

晚上最合适吃的减肥果汁有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

最合适晚上吃的减肥果汁有苹果汁、橙子汁、木瓜汁、猕猴桃汁、山药汁、和香蕉汁。但是

晚上喝芒果汁能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝芒果汁是可以促进减肥的。芒果是一种营养价值非常高的水果，里面含有丰富的维生

早晚喝什么果汁减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晚喝柠檬果汁以及梨汁等果汁能够减肥，适当喝些果汁也可以促进肠道内油脂的排出，并

水果汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量的喝一些水果汁是可以减肥的，但是水果汁不能多喝，具体减肥效果还要看喝果汁的时

晚上喝什么饮料减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝什么饮料都是不能够减肥的，饮料里面含有的热量比较的高，而且还有一定的糖分和

晚上最合适吃的减肥果汁

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上最合适吃的减肥果汁是苹果汁，也可以选择橙子汁、山药汁、木瓜汁、猕猴桃汁和香蕉

晚上只喝果汁能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上只喝果汁对减肥的效果可能不是太好，果汁当中糖分含量相对比较高，但是因为里面不

晚上喝水果榨汁可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝水果榨汁是可以促进减肥的。因为水果汁里面的维生素和纤维素含量比较多，脂肪和