诺如病毒肠胃胀

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的引起肠胃炎的病毒，感染后常伴随肠胃胀气等不适症状。诺如病毒通过污染的食物、水源或与感染者的接触传播，尤其在冬季和早春更为常见。感染后，患者可能会感到恶心、呕吐、腹泻以及腹部胀气等症状，给日常生活带来极大困扰。

对于诺如病毒引起的肠胃胀气，首先要注意保持充足的水分摄入，以防脱水。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻和辛辣食物。同时，适量摄入富含益生菌的食品，如酸奶，有助于恢复肠道菌群的平衡。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在进食前和如厕后，可以有效减少感染的风险。若症状持续加重或伴随高热、剧烈腹痛等情况，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。

诺如病毒引起的肠胃胀气虽然常见，但通过合理的饮食和良好的卫生习惯，可以有效缓解症状并预防再次感染。保持警惕，及时应对，是维护健康的重要措施。

2024-12-20

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