乏力没精神怎么办

男，25岁 2021-05-14

病情描述：最近这两天总是觉得特别乏力，而且还没有精神，工作效率也下降了，乏力没精神怎么办？

乏力没精神，应该要明确原因对症治疗。

导致乏力没精神的原因，最常见的是生理性的原因，可能和睡眠不足、过度疲劳有关系，这种情况下应该要多休息缓解。另外乏力没精神，还可能是一些疾病，可能和高血压或者是贫血等疾病有关，可以去医院进行检查，如果是高血压导致的，需要吃降血压的药物，如果是贫血，可以积极的补血。

乏力没精神，平时要多做体育锻炼。

2021-05-14

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