诺如病毒防疫常识

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，防疫常识对于预防其传播至关重要。诺如病毒通过污染的食物、水源以及与感染者的直接接触传播，因此保持良好的卫生习惯是防止感染的关键。

首先，确保饮食安全是预防诺如病毒的重要措施。食物在准备和烹饪过程中应保持清洁，尤其是生食海鲜和蔬菜，务必彻底清洗并煮熟。饮用水的安全性也不可忽视，应选择经过处理的水源，避免饮用未经消毒的水。其次，勤洗手是防止病毒传播的有效手段。在处理食物、用餐前以及如厕后，务必用肥皂和流水洗手至少20秒，特别是在接触公共设施后。对于家庭和公共场所，定期对高频接触的表面进行消毒，如门把手、桌面等，能够有效减少病毒的存活和传播。

在注意事项方面，若出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒传播。同时，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，适量锻炼、均衡饮食也是预防诺如病毒的重要措施。了解并遵循诺如病毒的防疫常识，能够有效降低感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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