请问高血压病平时应注意什么?

男,56岁 2019-03-31

病情描述:医生你好,爸爸昨天晚上在家突然晕倒,把我们都吓了一跳,赶紧送去医院,去医院后确诊是高血压发病,医生说在医院观察几天就可以回家了。我想问问日常中高血压病应注意什么?

你好,日常生活中建议你按时口服降压药,有效控制血压。同时要注意避免劳累,低盐低脂饮食,有效预防心脑血管并发症。定期检查身体,包括血压测量、血脂检查、心电图检查等,饮食方面要多吃些蔬菜和水果,如芹菜、黑木耳等,少吃或不吃动物内脏、高脂肪、高胆固醇、过甜食物,平时可以用些决明子泡茶喝,有降脂效果,适当运动,如慢跑、太极、健身操。保持心理平衡、可防止情绪失调,有助于高血压恢复正常。戒烟限酒。嗜烟酗酒对临界高血压的治疗有百害而无一利,因此,戒烟限酒是制临界高血压发展的重要措施。

2019-03-31

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