高血压平时应该怎样注意

男,65岁 2019-01-13

病情描述:爸爸前段时间身体不舒服,去医院检查说是有点高血压,请问高血压平时应该怎样注意?

高血压患者的饮食治疗原则是高维生素、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白。高血压患者需要控制饮食,尤其是舒张压高的时候,他们需要少吃盐和油腻的食物,而且饮食清淡。舒张压高需要口服降低舒张压的药物,饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。应多吃各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。

2019-01-13

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