哺乳期注意事项有哪些?

女,28岁 2019-06-17

病情描述:前段时间生了一个小宝宝,现在一个月大了,现在我打算自己母乳喂养,请问哺乳期注意事项有哪些?

哺乳期是女性比较重要的时间,有很多的注意事项,因为产后母乳喂养是宝宝的最好的食品,需要按需哺乳,孩子饿了就需要喂的,产后需要加强营养,特别是多喝汤,可以喝鱼汤,骨头汤,猪蹄汤等,容易使乳汁分泌的食物,建议你要经常清洗乳房,保持局部的清洁,保证足够的睡眠,不要进行剧烈运动。在饮食方面不要吃生冷以及辛辣刺激之物,不要吃油腻及油炸食品,要多喝水不要着凉,需要注意休息,保持良好的情绪状态。也需要及时做个产后42天的复查。

2019-06-17

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