孕妇血糖高便秘怎么办

2025-06-13

孕妇血糖高合并便秘时,需通过饮食调整、适度运动和必要时医疗干预综合管理。控制血糖的同时改善便秘,既能保障母婴健康,又能提升孕妇生活质量。

孕妇血糖高时应选择低升糖指数GI食物,如全谷物、绿叶蔬菜,并增加膳食纤维摄入,如燕麦、苹果带皮。每日饮水不少于1.5-2升,可软化粪便。适量运动如散步、孕妇瑜伽能促进肠道蠕动。若饮食调整效果有限,可在医生指导下使用乳果糖等孕期安全的缓泻剂,避免擅自用药。监测血糖和排便情况,必要时咨询产科或内分泌科医生。

注意避免高糖水果如荔枝、龙眼及精制碳水,以防血糖波动。便秘严重时忌用力排便,防止腹压增高引发不适。若出现腹痛、便血或血糖持续超标,需及时就医排除其他并发症。孕期任何干预措施均应遵循医嘱,确保安全性和有效性。

2025-06-13

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