喝完黑咖啡运动真的能减肥吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:喝完黑咖啡运动真的能减肥吗

喝完黑咖啡运动对于减肥是具有促进作用的。黑咖啡中含有丰富的咖啡因、多酚类物质,适当的喝不仅能够促进体内脂肪燃烧,同时对健康也是有帮助的。在喝咖啡时可以选择在运动之前喝,这样能够增加体内脂肪的燃烧几率,因此减肥效果会更加明显。黑咖啡除了可以在运动前喝之外,也可以在吃饭之前喝,这样能够增加人体饱腹感,减少体内热量储存,也有助于减肥。

2020-06-02

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喝完黑咖啡不运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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喝黑咖啡不运动会起到减肥作用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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