顺产后能吃什么东西

女，27岁 2021-01-25

病情描述：我才刚刚生了孩子没几天，是顺产，身体比较虚弱，需要补充营养，想了解一下女性顺产之后能吃些什么东西呢？

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女性顺产之后能吃鸡肉、鸡蛋、牛奶、鱼类、瘦肉等食物，这些食物所含的蛋白质比较丰富，而女性生产后体内消耗较大，需要补充蛋白质，这样对身体恢复会有益处。

除此之外，女性顺产之后还需要适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素，这对于身体恢复也会有益处，而且还可以起到预防便秘的作用。

女性产后要注意多休息，饮食以清淡易消化为主，而且还要注意保暖，避免受凉。

2021-01-25

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