南瓜子能不能带皮吃

男,0岁 2020-07-13

病情描述:南瓜子能不能带皮吃

南瓜子不可以带皮吃。

南瓜子也就是南瓜的种子,能够起到清热除湿的效果,南瓜籽内含有丰富的锌元素,但是南瓜皮没有丰富的营养,所以在吃南瓜子的时候尽量不要带皮吃,由于南瓜子的硬度比较大,进入到肠胃内会对肠胃造成一定的刺激。

平时一定要养成良好的作息习惯以及饮食习惯,避免身体免疫力下降。

2020-07-13

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