缺铁性贫血可以吃芹菜吗

女,38岁 2019-04-06

病情描述:这两年总是觉得头晕,脸色苍白,去医院查了说我是缺铁性贫血,听小姐妹说贫血的人吃东西要注意,那么贫血患者可以吃芹菜吗?

是可以吃的,因为芹菜含有较多的铁和钙。缺铁性贫血是生活中很常见的症状,是指体内贮存铁不足,影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。若是在平常的生活中多食用芹菜,能够避免造成皮肤干燥和苍白以及面色无华的情况,还能够令人们的目光更加有神。所以,缺铁性的女性朋友在平常的生活中一定要经常吃一些芹菜,还可以选择一些进行补铁生血的制剂。 处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女,更宜多吃芹菜,以增加体内的钙。同时多吃富含维生素C的蔬菜水果促进铁的吸收。

2019-04-07

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