老人骨质疏松痛怎么办

2024-06-13

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老人骨质疏松痛可以通过以下方法缓解：

1.药物治疗：在医生的指导下使用对症的药物，比如非甾体类消炎药如阿司匹林、布洛芬等，可以缓解疼痛。还可以使用维生素D、钙片等基础药物缓解骨质疏松，从根本上减轻疼痛。

2.物理治疗：包括热疗、电疗等，可以改善骨质疏松，缓解疼痛。

3.适当运动：鼓励老人进行适当地户外运动，如散步、太极拳等，有助于提高身体代谢，促进骨质增强，减轻疼痛。

4.合理饮食：多吃富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼等，有助于缓解骨质疏松。

5.保持良好生活习惯：戒烟戒酒，保证充足的睡眠，防止骨质疏松加重。

6.避免过度活动：对于疼痛明显的老人，应避免过度活动，以防加重疼痛。

7.按摩和热敷：可以对疼痛部位进行按摩和热敷，促进血液循环，缓解疼痛。

如果疼痛持续不减或加重，应及时就医。

2024-06-13

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