怀孕50天吃完美营养餐对胎儿有副作用吗?

女,27岁 2019-07-27

病情描述:我怀孕50多天了,一直在吃完美营养餐,但是感觉吃完美营养餐的话,对胎儿有副作用吗?

怀孕期间完美营养餐可以偶尔吃几次,对胎儿的生长发育是没有什么特别副作用的,但是怀孕期间不一定非要吃完美营养餐,只要多吃一些营养价值高的食物就可以,饮食要均衡,营养要充足,日常饮食不要太油腻,要荤素搭配就适合,刚开始怀孕的时候一定要多注意休息,保证充足睡眠,不要劳累过度,怀孕前三个月及时补充叶酸,叶酸的补充时间一直补充到怀孕三个月为止,怀孕期间吃搭配丰富的健康素食,包括:水果、蔬菜、谷类(米、麦等)和蛋白质(奶制品、豆腐、大豆和其他豆类),应该会得到你需要的营养。一定要补充足够的钙质——奶制品是个很好的来源。

2019-07-27

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