卵巢需要怎样保养

未知,0岁 2020-09-09

病情描述:卵巢需要怎样保养

想要保养卵巢,首先要养成一个良好的生活习惯,减少熬夜的次数、尽量不要产生焦虑的情绪;其次,不要喝酒,酒精和尼古丁都会对卵巢产生一定的伤害。在饮食上,可以多吃一些含有雌激素的食物,比如豆浆、蜂蜜以及洋葱;也可以吃一些阿胶、红枣来补充气血,这些食物都可以起到延缓卵巢衰老的作用,必要的情况下,女性可以喝一些中药来进行调理。

2020-09-09

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