做蹲起可以减肥吗

蹲起减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

经常做蹲起是可以减肥的，而且蹲起属于一种有氧运动，能够很好的燃烧体内的多余脂肪，

做起蹲可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

蹲起是可以帮助减肥的，做蹲起的话是可以锻炼腿部的肌肉，达到瘦身和塑形的效果的，并

做深蹲能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做深蹲动作，如果能够长期坚持的话，也可以起到减肥的作用。做深蹲动作也是一种锻炼的

只做深蹲可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

只做深蹲是可以减肥的。但是想要只做深蹲来达到减肥的目的，需要长时间坚持。要每天都

每天100个蹲起可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持做100个深蹲是可以减肥的。因为在做深蹲时候，人体中有很多肌肉组织都是参

每天做深蹲可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天做深蹲可以起到减肥的效果，患者在做深蹲时能够燃烧体内的脂肪，对于减肥的效果是

久蹲可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

久蹲不一定能减肥，如果蹲的时间较长，就可能会引发下肢的血液循环不畅，影响腿部的血

每天五十个深蹲可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做五十个深蹲是可以减肥的。在做深蹲时，人体有很多肌肉组织都是参与运动的，经常

晚上做深蹲可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上做深蹲可以减肥，可以做30分钟左右，能够加快身体的血液循环，从而起到减肥的作

蹲可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

蹲可以减肥的，蹲着可以减少腿部的肌肉，而且还可以加强腿部的力量。但是进行蹲的时间