切除子宫后贫血吃什补血

2025-06-11

切除子宫后贫血可通过饮食调理和药物辅助改善。子宫切除术后贫血常见于术中失血或术前已有贫血，需针对性补充铁、叶酸、维生素B12等造血原料，并调整饮食结构促进恢复。

术后补血应优先选择富含血红素铁的食物，如红肉、动物肝脏、血制品等，吸收率较高。植物性食物如黑木耳、红枣、菠菜含非血红素铁，需搭配维生素C如柑橘、猕猴桃提升吸收。同时补充蛋白质鸡蛋、鱼类和维生素B族全谷物、绿叶菜以支持造血功能。严重贫血需在医生指导下服用铁剂或注射补充，避免自行滥用。

注意术后避免立即大补，需循序渐进。铁剂可能引起便秘，需增加膳食纤维和水分摄入。咖啡、茶等含鞣酸食物会抑制铁吸收，服药前后2小时应避免。定期复查血常规，若贫血持续或加重，需排查其他病因如慢性失血或吸收障碍。术后恢复期应保证休息，避免剧烈运动加重缺氧症状。

2025-06-11

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