月经总是延迟是怎么回事

2025-06-05

月经延迟是女性常见的生理现象，通常由激素波动、压力、生活方式或潜在疾病等因素引起。正常情况下，月经周期为21-35天，若偶尔延迟1周以内可能与情绪、疲劳等有关，无需过度担忧。

月经延迟的常见原因包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度节食或肥胖等内分泌问题，也可能与哺乳期、围绝经期等特殊生理阶段相关。长期精神紧张、熬夜或剧烈运动会导致下丘脑功能抑制，从而影响排卵和月经周期。服用紧急避孕药或某些慢性病药物也可能干扰激素水平。

若月经延迟超过3个月或伴随异常出血、腹痛等症状，需及时就医排查病因。日常应注意保持规律作息、均衡饮食，避免过度减肥或精神压力。记录月经周期有助于医生判断问题，切勿自行滥用激素类药物调节周期。

2025-06-05

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