老人腰肌劳损怎么办?

男,30岁 2020-04-25

病情描述:我祖父总是哭着说腰痛。最近检查结果显示是腰椎肌肉劳损。我想问下老人腰肌劳损该怎么办?

老年人的腰肌劳损和青年人的腰肌劳损症状也是一样的,它的锻炼方法是一样的。一是要做正确的姿势。二是要积极进行体育锻炼,比如弯腰,压腿,游泳,做瑜伽小燕飞等。适当运动,可以使腰部的软组织松解,使腰肌劳损的症状得到缓解,有助于病情的康复。

2020-04-25

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