气虚便秘怎么调理

女,26岁 2019-07-20

病情描述:最近这段时间一直有便秘的情况,而且总感觉气虚,想问气虚便秘怎么调理呢?

主要是通过中药进行调理。坚持每天喝中药,可以补气血,适当的缓解气虚的情况。在补气血的同时,还可以缓解便秘。除了喝药进行调理之外,在平时还需要养成良好的饮食习惯,尽量选择维生素和膳食纤维含量丰富的蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉、山药等,都能够很好的促进吸收,对于治疗便秘有很好的效果。此外,还需要多喝水,尽量以柠檬水和蜂蜜水为主。

2019-07-20

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