想问一下如何才能改正驼背的情况

女,27岁 2019-01-13

病情描述:我平时走路有驼背的毛病,感觉驼背还挺严重的。如何在睡觉的时候改善驼背?

假如是小孩子的话,骨骼生长发育有点畸形,尽早进行矫正,比如穿矫正衣或者上夹板等方式,是有机会进行矫正的,但你现在年龄比较大,矫正好的几率小,做手术的话,承担手术的风险比较大。建议平时纠正不良的生活习惯,不良的姿势,包括坐姿和睡姿,不要让驼背进一步加重就好,也可自己训练,通过对下肢的外开,强制人体重心后移,使人的骨盆趋于直立,腰椎前凸减小,脊柱整体变直.经过长期训练后,臀,腰,腹部肌肉得到了强化,形成了强有力的肌肉夹板,使腰部及躯干成异常挺拔的姿态.归根到底,克服弯腰驼背的关键在于人体重心后移.。

2019-01-13

相关问答

如何才能够矫正驼背?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

驼背分两种,一种驼背是无法矫正,就是严重的脊柱侧弯。还有一种驼背是指习惯性驼背,

孩子驼背如何矫正

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

驼背是一种较为常见的脊柱变形,驼背能够被纠正称活动性驼背。不能够被纠正称固定

怎样才能正确的纠正驼背

曾重 副主任医师  随州市中医医院

无论何种原因引起的驼背,均会影响姿态美观,严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小,影响

怎么改正驼背和挺肚子

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

如果要改正驼背和挺肚子这两种现象的话,可以做一些躯体运动是非常好的,因为躯体运动

想问一下如何改善驼背

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

平时注意个人生活习惯,养成良好的睡眠姿势,如果坐姿不正确,应及时纠正,尽量走上胸

如何才能矫正驼背?

曾重 副主任医师  随州市中医医院

驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。最简单的矫正办法就是每

如何矫正驼背脖子前倾?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

它属于先天性驼背。没有及时改正,然后将变得更加严重。平时应该教孩子直立行走严格要

如何矫正驼背的情况?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

要矫正驼背就需要看一下驼背是否严重,以及是什么原因引起了驼背的现象来具体分析。有

驼背自己能改正过来吗

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

驼背是可以进行矫正的,不过这要看患者年龄情况,如果是50岁以后的人群,这种年龄没

驼背有几种

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

驼背不仅会影响形态,而且还会其他人体的其他各个方面。驼背的类型是比较多的,比如说

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据