女,25岁 2019-07-01
病情描述:患有胃病,一犯病了就很难受,想问一下平时吃些什么食物是比较养胃的,对自己的胃病是有好处的?
胃病,是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状。胃病吃一下软的食物,喝粥最养胃,少食多餐、晚上喝粥(特别推荐小米粥晚上喝对胃特别好)。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。多吃一些含膳食纤维的食物,对身体亦有好处,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.小米:暖胃,安神,菠菜、胡萝卜、大蒜。另外,水果分为热性凉性温性,对于有胃病的人来说,吃温性的水果较好,如樱桃、石榴、木瓜、白果等。另外,慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感,容易泛酸,要少吃。同时配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.。另外,轻微的胃疼还是可以通过食疗来治疗的,长久持之以恒,对胃的功能性恢复有一定的帮助。
2019-07-01
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