男,43岁 2019-01-12
病情描述:哪些方法对腰椎间盘突出起到缓解的作用?43岁,腰椎间盘突出很严重,其实几年前就有这个情况了,但是没有去理会,所以现在好像更严重了,请问哪些方法对腰椎间盘突出起到缓解的作用?
1.长时间工作后,你可以站起来,适当扭动你的腰,放松,在床上休息。2.我们需要去正规的医疗机构,找相关的专业医生对腰椎间盘突出症进行物理治疗。3、服药后,患者可以根据医生的建议服用一些药物,以达到消炎止痛的效果。4.有些腰椎间盘突出症患者需要牵引治疗,而大多数方法是仰卧位按摩和骨盆轴向牵引。5.药物也可以通过注射疗法直接输送到椎间盘的神经部位,作用迅速。因为腰椎间盘突出症无法治愈,所以可以通过日常生活中的休息和相关锻炼来预防。锻炼时,可以有针对性地加强背部肌肉,同时可以减少长期活动对椎间盘的损伤。还必须养成良好的行为习惯,如坐姿、站姿和睡姿的合理性,并学会纠正错误的姿势,以有效预防腰椎间盘突出症。
2019-01-12
啥运动可以缓解腰椎间盘突出
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