便秘两年了怎么办

女,28岁 2021-07-23

病情描述:最近这两年以来我经常会出现便秘的情况,特别担心自己的身体,想要改善一下,便秘两年了怎么办?

便秘两年了需要养成良好的排便习惯和生活习惯,要合理的搭配个人的饮食,可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如菠菜或者是韭菜以及苹果等等。

如果经常有便秘的情况,需要到医院的消化内科进行相关的检查,明确具体的病因,可以在医生的指导下采取相应的治疗措施。

平时要养成良好的饮食习惯,要养成良好的排便习惯。

2021-08-19

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