熬夜为什么会脱发

2024-05-20

熬夜如果是长期的话,会出现脱发的情况,甚至会导致斑秃的发生。

当人在熬夜的时候,大脑一直处于紧绷的状态,精神压力也随之增大。而这时产生的荷尔蒙会导致头发毛囊的萎缩,使得头发变得稀疏掉发。另外,对于患有失眠症、轻度抑郁症的患者更容易出现脱发的情况。这是因为神经系统紊乱,使毛细血管持续处于收缩状态,造成毛囊供血障碍,最终导致毛囊萎缩,产生脱发。对于患有病症导致的脱发,建议及时到医院进行治疗。

建议在日常生活中,尽量在十一点之前睡觉,保持良好的生活规律;注意多补充蛋白质,多吃一些有助于头发生长的食物。

2024-05-20

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