睡眠时间长是什么原因

男,24岁 2019-03-17

病情描述:我晚上睡得晚,早上到了中午才起床,每天都睡10多小时才醒来,很嗜睡。而且还是感觉睡不醒,没多少力气,无精打采的。

睡眠时间更长。我每天睡十多个小时,仍然没有精神状态。白天也有睡眠。这种问题应该考虑到一个人体质的明显下降。需要去普通内科门诊进行详细检查,看看是否有任何内环境紊乱、导致体质下降的经历、精神缺陷等相应的问题。每天在21点到22点休息,早晨6点起床,中午休息一小时,只要坚持一段时间,慢慢就习惯了。积极调整,按时作息,就寝、起床要固定时间,而不是晚睡晚起,这样坚持下去,可以恢复健康的生物钟节律,可以吃点七叶神安片和氯硝安定进行治疗。需要坚持服用。

2019-03-17

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