宝宝睡眠时间短怎么回事

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

四个月的宝宝睡眠质量不好属于异常现象，影响宝宝睡眠的因素很多，如胃痛、尿布不适、

白天觉得很困和吃了过期方便面有关吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白天觉得很困一般与吃方便面没有直接的关系，白天觉得很困很可能是夜间睡眠质量不好或

睡眠充足为什么还犯困

张子义 主任医师  中日友好医院

睡眠充足还犯困，可能是甲状腺功能减退引起的，也可能跟怀孕有关。1.甲状腺功能减

孩子每天都很困是什么原因

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

孩子每天都很困，可能与晚上熬夜、感冒有关。1.晚上熬夜：晚上熬夜可能会导致睡眠

早上起来感觉很困是什么原因

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早上起来感觉很困，可能与睡眠时间短、睡眠质量差，以及室内空气流通性差等原因有关。

睡眠不充足怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你这睡眠时间确实是太短，长时间的睡眠不足，会导致出现神经衰弱，精神紧张和精神疲劳

睡眠时间长是什么原因

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

睡眠时间更长。我每天睡十多个小时，仍然没有精神状态。白天也有睡眠。这种问题应该考

睡眠足，还困是什么原因导致的？

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量

睡眠不足该怎么办

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

针对睡眠不足这一类症状，可以选择在睡前可以吃部分安神且助眠的食物，例如：用酸枣仁

白天睡不好是什么原因

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

由于工作的性质，人们可能不得不在夜间长时间上夜班，白天睡觉，这很容易导致睡眠周期