经期前乳房胀痛是什么原因

2025-01-03

经期前乳房胀痛主要是由于体内激素水平变化引起的。

在月经周期中，女性体内的雌激素、孕激素等激素水平会发生波动。经前，雌激素水平相对升高，促使乳腺管增生；孕激素也会刺激乳腺腺泡发育，从而导致乳腺组织充血、水肿，引起乳房胀痛。精神压力大、情绪不稳定、生活不规律等因素，可能会加重这种胀痛感。

注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；规律作息，保证充足睡眠；饮食上尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，选择宽松舒适的内衣，避免对乳房造成压迫。

2025-01-03

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