老年人宜多吃猕猴桃是什么原因

女,65岁 2019-03-21

病情描述:听妈妈说,姥姥需要多吃猕猴桃,我不懂这么说的原因,想问下医生,老年人宜多吃猕猴桃是什么原因?

老年人可以适当的多吃一些猕猴桃。猕猴桃又称为奇异果,所含的营养物质非常丰富,它含有丰富的维生素c和维生素e被称为维c之王,可有效预防各种癌症的发生,还有丰富的钙、多种氨基酸和矿物质,可防治骨质疏松,延缓衰老,可以增强人体的免疫力。维生素还能够调节血脂、降低胆固醇、预防动脉粥样硬化。除此之外猕猴桃还有延缓衰老、美容养颜的功效还可以阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成。老年人适当的吃一些猕猴桃,对身体是非常有益的。

2019-03-21

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